גישות הטיפול שלי


טיפול פסיכודינמי לבעיות נפשיות

בטיפול פסיכודינמי, בודקים המטפל והמטופל מהם הגורמים המודעים והלא-מודעים שמייצרים ו/או משמרים את המצוקה של המטופל. בדיקה זו וגילוי "הנקודות העיוורות" של המטופל עוזרים לו להכיר את עצמו טוב יותר, לחוש יותר בשליטה, ולשנות דפוסי התנהגות שמקשים עליו.

קרא עוד

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT)

בתרפיה קוגניטבית התנהגותית (CBT), המטפל עוזר למטופל לערוך ברור מעמיק של צורת החשיבה שלו: מחשבות ופרשנויות שהמטופל מפעיל באופן אוטומטי כשהוא חושב על עצמו ועל אחרים.

קרא עוד